ほんとはずっと夢みていたい
* CATE * COM * AR * PROF * LINK * OTHER *
脱出!?

11月になり、今年もあとわずかー。

だいぶ涼しくというか朝晩寒くなった。

だけど、最近プチ鬱っぽいやつ脱出の兆し♪

まだまだ疲れやすくすぐ熱出すけど
来年に引きずらないように体調を管理したいところ。

そんなこんなで、最近の健康対策。

1.プラセンタ
 プラセントップ錠というのを飲み始めました。
 効果は色々あるけど、なにより疲れにくくなってきた!
 一応、医薬品のお薬ですが・・・体質には合っているようなので続行中。

2.酢
 お酢はもともと大好き。
 とりあえず、食欲が無い時は御飯に寿司酢をかけて食べる。
 今までの体調不良は、食べなさ過ぎて体力低下してた気がするので。
 そして、以前飲んでたお酢「かけまろ きび酢」を再開。
 成城石井@ルミネで10%OFFをねらって購入。
 りんごジュースに混ぜて飲んでみたり。
 +はちみつのお湯割りも美味しい。

とりあえず、無理せず続きそうな(好きな)ことして健康になったら万々歳。
ヨーグルトは2週間くらい試したけどやっぱり駄目だった。
やっぱり好きじゃない。
大好きな柿にかけてなんとか食べられる程度。
柿の時期を逃したらもう食べられないと思ったので断念。



とりあえず、冷え性と肩こりだけでもなくなりますよーに!


日記.comments(0)
Comment









Material:Whim+
Template:a dear friend